Cara menghilangkan karang gigi di dokter
Ringkasan
Karang gigi merupakan masalah umum yang dapat menyebabkan kerusakan gigi jika tidak diatasi dengan baik. Proses scaling gigi dilakukan oleh dokter gigi untuk menghilangkan karang gigi dengan alat khusus. Metode ini efektif untuk membersihkan karang gigi yang sudah menumpuk dan sulit dijangkau.
Ragam cara membersihkan karang gigi secara alami
1. Menyikat gigi dua kali sehari
Menyikat gigi dua kali sehari dengan sikat gigi yang tepat sangat penting dalam menjaga kebersihan gigi dan mencegah penumpukan karang gigi. Gunakan sikat gigi dengan bulu-bulu yang lembut dan kecil agar dapat mencapai area-area yang sulit dijangkau.
2. Menyikat gigi dengan cara yang benar
Cara menyikat gigi yang benar juga penting untuk menghilangkan karang gigi. Sikat gigi dengan gerakan memutar kecil dan jangan lupa membersihkan bagian dalam dan luar gigi secara menyeluruh. Hindari menyikat terlalu keras karena dapat menyebabkan kelainan pada gusi.
3. Bersihkan dengan benang gigi
Menggunakan benang gigi adalah salah satu cara efektif untuk membersihkan karang gigi di antara gigi. Gunakan benang gigi secara rutin setelah menyikat gigi, khususnya sebelum tidur, untuk memastikan tidak ada sisa-sisa makanan yang tertinggal di antara gigi yang dapat menjadi tempat berkembangnya karang gigi.
4. Gunakan baking soda
Salah satu bahan alami yang dapat membantu menghilangkan karang gigi adalah baking soda. Campurkan sedikit baking soda dengan pasta gigi yang biasa Anda gunakan, lalu sikat gigi seperti biasa. Baking soda dapat membantu mengikis karang gigi dan mencerahkan gigi Anda.
5. Bersihkan lidah
Banyak orang mengabaikan perawatan lidah dalam rutinitas kebersihan gigi mereka. Padahal, membersihkan lidah juga penting untuk menghilangkan bakteri penyebab karang gigi. Gunakan sikat gigi atau alat pembersih lidah yang khusus untuk membersihkan lidah secara lembut setiap kali menyikat gigi.
6. Pilih sikat dan pasta gigi yang tepat
Pemilihan sikat gigi dan pasta gigi yang tepat juga berperan dalam membersihkan karang gigi. Pilihlah sikat gigi dengan ukuran kepala yang sesuai dengan mulut Anda dan bulu yang lembut. Selain itu, pilih pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu melawan karang gigi dan menjaga kesehatan gigi Anda.
7. Gunakan obat kumur
Obat kumur mengandung zat-zat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab karang gigi. Gunakan obat kumur setelah menyikat gigi dan menggunakan benang gigi untuk mendapatkan manfaat maksimal dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut Anda.
8. Berhenti merokok
Merokok tidak hanya berdampak buruk pada paru-paru dan kesehatan umum, tetapi juga dapat menyebabkan pembentukan karang gigi. Asap rokok mengandung zat-zat kimia yang dapat merusak email gigi dan meningkatkan risiko terjadinya peradangan pada gusi. Jika Anda merokok, berhentilah sekarang juga untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.
9. Banyak minum air putih
Minum air putih yang cukup sangat penting bagi kesehatan gigi dan mulut Anda. Air putih dapat membantu menjaga kelembaban mulut, membersihkan sisa-sisa makanan di gigi, dan meminimalkan risiko penumpukan karang gigi. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari.
10. Bijak pilih makanan
Makanan yang Anda konsumsi juga berperan dalam membantu menghilangkan karang gigi. Pilihlah makanan yang sehat untuk gigi, seperti buah dan sayuran yang rendah gula. Hindari makanan yang mengandung banyak gula dan asam, karena dapat merusak email gigi dan mempercepat pembentukan karang gigi.
Apa akibatnya bila karang gigi tidak dibersihkan?
1. Penyakit gigi dan gusi
Jika karang gigi tidak dibersihkan dengan baik, dapat menyebabkan perkembangan penyakit gigi dan gusi yang lebih serius. Karang gigi yang menumpuk dapat menyebabkan radang gusi, dan jika tidak diobati, bisa berkembang menjadi periodontitis, yaitu infeksi pada jaringan pendukung gigi yang dapat merusak tulang dan menyebabkan gigi tanggal.
2. Bau mulut
Penumpukan karang gigi juga dapat menjadi tempat bagi bakteri yang menyebabkan bau mulut. Kombinasi antara sisa-sisa makanan dan bakteri pada karang gigi dapat menghasilkan bau yang tidak sedap di mulut. Membersihkan karang gigi secara teratur akan membantu menghilangkan bau mulut yang tidak diinginkan.
3. Gigi kusam
Karang gigi yang tidak dibersihkan dapat membuat gigi terlihat kusam dan tidak sehat. Karang gigi dapat menyerap pigmen dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, sehingga membuat gigi kehilangan kilau alaminya. Dengan membersihkan karang gigi secara teratur, Anda dapat mencegah gigi terlihat kusam.
Pertanyaan Umum tentang Cara Menghilangkan Karang Gigi
1. Apa itu karang gigi?
Karang gigi adalah lapisan keras yang terbentuk di atas gigi akibat penumpukan sisa-sisa makanan, bakteri, dan plak.
2. Apakah karang gigi bisa dihilangkan tanpa pergi ke dokter gigi?
Karang gigi yang sudah mengeras tidak dapat dihilangkan sendiri tanpa bantuan dokter gigi. Namun, Anda dapat mengurangi penumpukan karang gigi dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut secara teratur.
3. Berapa kali sebaiknya saya menyikat gigi?
Anda disarankan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur.
4. Apakah menggunakan baking soda aman?
Penggunaan baking soda dalam jumlah yang tepat dan dengan cara yang benar aman digunakan sebagai pengganti pasta gigi. Namun, jika digunakan terlalu sering atau dalam jumlah yang berlebihan, baking soda dapat merusak email gigi Anda.
5. Mengapa obat kumur penting dalam menghilangkan karang gigi?
Obat kumur mengandung zat-zat antibakteri yang efektif membunuh bakteri penyebab karang gigi. Penggunaan obat kumur secara teratur dapat membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut Anda.
6. Apakah merokok dapat menyebabkan karang gigi?
Ya, merokok dapat menyebabkan pembentukan karang gigi. Asap rokok mengandung zat-zat kimia yang dapat merusak email gigi dan meningkatkan risiko terjadinya peradangan pada gusi.
7. Berapa banyak air putih yang harus saya minum setiap hari?
Anda disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kelembaban mulut dan membersihkan sisa-sisa makanan di gigi.
8. Apa makanan yang baik untuk kesehatan gigi?
Makanan yang sehat untuk gigi mencakup buah dan sayuran yang rendah gula. Hindari makanan yang mengandung banyak gula dan asam, karena dapat merusak email gigi dan mempercepat pembentukan karang gigi.
9. Bagaimana karang gigi dapat mempengaruhi kesehatan keseluruhan?
Hubungan antara karang gigi dan penyakit jantung dan kardiovaskular masih menjadi subjek penelitian. Namun, penumpukan karang gigi yang tidak diobati dapat menyebabkan infeksi dan peradangan pada gusi, yang dapat berdampak pada kesehatan umum seseorang.
10. Apakah ada cara alami lainnya untuk membersihkan karang gigi?
Selain cara-cara yang telah disebutkan sebelumnya, mengunyah permen karet tanpa gula dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan merangsang produksi air liur yang dapat membantu melawan karang gigi. Namun, permen karet bukan pengganti dari perawatan gigi yang benar dan baik.
Kesimpulan
Rintiksedu.id mencoba memberikan berbagai cara efektif untuk menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami. Scaling gigi di dokter gigi, pemilihan sikat gigi dan pasta gigi yang tepat, penggunaan benang gigi, serta perawatan mulut yang baik adalah beberapa langkah penting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan menghilangkan karang gigi. Penting untuk diingat bahwa menjaga kebersihan gigi dan kesehatan mulut secara rutin adalah kunci untuk mencegah penumpukan karang gigi dan masalah gigi serius lainnya.
